|
发布时间：2008-04-22 - 点击：4次 - 字数：412字 | 葱和蒜营养丰富，除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，能降血脂、降血糖和降血压，甚至可以补脑。 ... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：3次 - 字数：935字 | 与牛奶改善关系的原则是：希望藉饮食或其他手段加大体内乳糖酶的数量和活力是没有用的，乳糖不耐受症患者的不适症状由基因所左右，不为外界因素而改变，只能以减少乳糖进食量来缓解。 1.把握与牛奶的安全 距离... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：4次 - 字数：877字 | 西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的维生素含量丰富，可它到底对健康有什么好处，什么样的西红柿营养成分含量最高，烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养，很多人并不清楚。 西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：3次 - 字数：623字 | 百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之功效的记载。这里给您介绍5种与百合有关的美味食品。 百合粥：取百合50克，粳米60克，先将百合与粳米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：4次 - 字数：1084字 | 金秋时节，秋高气爽，而恼人的秋燥也正是在这个时候袭人，皮肤干燥粗糙、口干咽痒，或干咳无痰等不适。在此季节适当进食滋阴润燥的食物，能清泄燥邪，滋润脏腑，生津养液，能很好预防秋燥对人体的影响。而价廉易得的蜂蜜、雪梨不管是单用还是合用疗效都很好... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：2次 - 字数：1801字 | 鱼类营养丰富，含有15～20%极易消化的鱼肉蛋白质，所含1～3%脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾、钙、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，极其适合婴幼儿食用。 ... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：2次 - 字数：749字 | 并不是所有的食物都适宜孕前女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对孕妇和胎儿不利，故不宜多食或食用。了解这些将有利于您和孩子的健康。 含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：11次 - 字数：675字 | 骨质疏松症现已成为影响老年人（尤其老年妇女）生活质量的一种多发性疾病。60岁以上老人中至少有1/4的人患不同程度的骨质疏松症。患骨质疏松症的人身高会变矮（妇女特别明显）... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：2次 - 字数：637字 | 祖国医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：8次 - 字数：912字 | 黄豆所含的蛋白质高达40％，其生理价值几乎接近肉类，因此享有 植物肉 的美誉。黄豆中的脂肪，对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外，黄豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：3次 - 字数：642字 | 清蒸补藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻，冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食，藕性寒凉，可止血，花生，芝麻养血，加速血小板再生． 韭菜炒猪血：韭菜８０克（洗净... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：3次 - 字数：1142字 | 1 .杏仁 15克 ,核桃仁 6克 ,菠菜籽 5克 ,煎汤服。每天 1次 ,连服 15～ 20天。适用于肾阴不足型。 2.苦杏仁 15克 ,萝卜 500克 ,牛 (猪 )肺25 0克 (洗净切块 )。同放锅内煮烂 ,调味服食。每天或隔天 1次 ,连服 30天。用于痰热壅肺型。 3.白果 20枚... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：2次 - 字数：1364字 | 许多人喜欢自行服用六味地黄丸补肾；一些中老年男性，更是把它当做补肾壮阳的保健品长期服用；此外，许多女性听说六味地黄丸有美容保健的功效，也会经常服用以延缓衰老。 六味地黄丸确实是一味好药，但也不宜这样不加区分地长期服用。... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：2次 - 字数：723字 | 肾病患者要重视饮食方面的调理，这既减轻肾脏的负担，又有利于该病的控制和康复。食疗方有助于补充蛋白质丢失和有利于肾脏功能的恢复。现介绍几则食疗方： １．黄芪粥 生黄芪３０ ６０克，粳米６０克，陈皮末１０克... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：5次 - 字数：1657字 | 从农历讲，现在已经进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。 广东人是最讲究喝汤的... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：2次 - 字数：890字 | 低纤维、高脂肪饮食再加上环境污染等原因，使我国癌症发病率逐年上升。预防癌症，有必要改变生活方式和进行膳食干预。牛奶不仅能补充人体所需的营养，其中一些特殊的成分还具有防癌和抗癌作用，这是近些年来食品学家们的一项重要发现。 ... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：2次 - 字数：1525字 | 慢性胃炎的饮食治疗 (1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：5次 - 字数：560字 | 猪血：传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。 海带：中医认为海带性寒... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：3次 - 字数：824字 | 〖 方 一 〗 冰糖冬瓜仁汤 〖 原 料 〗： 冰糖30克、冬瓜仁30克。 〖 制 作 〗： 将冬瓜仁洗净，碾成粗末放入碗内，加入冰糖与适量水，隔水炖服，每日二次，连服数日。也可用白木槿花9克、椿根皮15克加水煎服，每日二次。 〖 方 二 〗 红杞乌参鸽蛋 〖... |
|
发布时间：2008-04-22 - 点击：4次 - 字数：1968字 | 近代医学研究表明，蜂蜜有丰富的营养，其中含有果糖35-40%，葡萄糖30-35%。这两种糖均属于单糖，不经过消化，就可以被人体直接吸收。这对消化与代谢能力衰退的老年人颇有益处。蜂蜜中还含有丰富的维生素C,K... |
|
|
您的位置：悠然自得网(88健康网)
→ 健康B区
→ 文章列表