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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：1434字 | 春气之应，养生之道也 。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。 春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：842字 | 春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致 上火 症候，如咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：1093字 | 现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情，鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌，吃得越来越精致，吃得越来越挑剔。然而，皮肤越来越粗糙，体质越来越差 玉米 健康指数：★★★★★... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：706字 | 秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择 吃 掉燥气的方案。 燥在肺卫 主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：972字 | 性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关。也正如此，各种性保健食品应运而生... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：1079字 | 多吃谷类少吃肉 血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：849字 | 剖开辣椒瞧一瞧，辣椒中辛辣的来源是辣椒素(capsaicin)，任何辣椒都富含辣椒素。另外在红色、黄色的辣椒、甜椒中，存在另一种成分是辣椒红素(capsanthin)，而辣椒红素是类胡萝卜素的一种，也是目前热门的抗氧化剂。 辣椒还可解痛... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：1180字 | 燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 银耳枸杞羹 银耳15克、枸杞子25克。将银耳... |
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| 发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：1580字 |
发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：1335字 | 2005年12月26日出版的最新一期《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个提高生活质量的建议，其中与健康休戚相关的有以下几点： 1、每天补充一点欧米伽3。欧米伽3是一种不饱和脂肪酸，鱼类... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：330字 | 俗话说 病从口入 ，吃不洁之物污染肠胃，暴饮暴食、多吃生冷之物伤脾，五味过量伤脏腑。饮食维持生命，如不当也可损坏生命，所以养生须食之有道。 1、四通一平，肠要常清。人健康长寿，须四条主管道及附属细管道畅通及五脏六腑平衡，即四通一平... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：872字 | 胡萝卜虽然营养丰富，可是如果吃法不对就会导致大量营养流失。 【错误吃法】 1.生吃 把胡萝卜当水果，或者榨成汁，这样的吃法虽然方便简单，却很浪费，大部分的营养都无法被身体直接吸收。2.两种萝卜一起炖 胡萝卜... |
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发布时间：2008-04-21 - 点击：2次 - 字数：2153字 | 营养是人体摄取、消化食物，或者是食物中对人体有用的成份，用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢，一般常见的五大营养素为：蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素 ... |
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发布时间：2008-04-18 - 点击：2次 - 字数：871字 | 自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉，不但要合理地调整饮食，还要有目的地选择一些适合春季的食物。 樱桃 樱桃素有 春果第一枝 的美誉，目前在我国各地都有栽培... |
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发布时间：2008-04-18 - 点击：3次 - 字数：715字 | 中医是以辩证法，诊断患者是属于哪一类型的咳嗽。中医根据咳嗽的不同表征，将咳嗽分为5种类型： ◇风寒咳嗽：吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧，可服用杏苏散治疗。疗法在于疏风散寒，宣肺止咳。 ◇风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛... |
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发布时间：2008-04-18 - 点击：7次 - 字数：1392字 | 一、鲜木耳 鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质还易被咽喉粘膜吸收，导致咽喉水肿。... |
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发布时间：2008-04-18 - 点击：3次 - 字数：1690字 | 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 第一名：巧克力饼干... |
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发布时间：2008-04-18 - 点击：4次 - 字数：707字 | 女人贫血的经典食疗方法 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属 虚证 范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等... |
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发布时间：2008-04-18 - 点击：2次 - 字数：7148字 | 现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病... |
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发布时间：2008-04-18 - 点击：2次 - 字数：844字 | 春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的 春气者诸病在头 。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。 降压偏方：每天吃香蕉或桔子250～500克... |
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