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女子腿部健美的7个方法
发布时间:2008-05-05  -  点击:1次  -  字数:0字
  (1)仰卧在床,双手左右伸直,右腿伸直高举,然后向左边伸直压下。左腿再绕过右腿向右边伸直压下。左右腿反复做10次。   (2)脚尖着地脚跟抬起,双手向前伸直...
悄悄收紧你的臀
发布时间:2008-05-05  -  点击:1次  -  字数:0字
  试想想,本来纤瘦的身段,如果配上了一个大号的臀部,对整体形象的破坏??不言而喻??   你或许会说,日常生活这么忙碌,哪里还有时间照顾到臀部?但其实,只要你多点注...
最好的瘦脸方法
发布时间:2008-05-05  -  点击:1次  -  字数:0字
  早上 脸部降温   1、选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。   2、洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜。   3...
自制葡萄面膜 让肤色水润透亮
发布时间:2008-05-05  -  点击:1次  -  字数:0字
刘若英的补水秘诀很奇特,她不花大钱,钟情DIY,材料则是唾手可得的葡萄。用葡萄的皮、肉与籽DIY成保养面膜与磨砂膏,不用花大钱,就可以让自己一年四季美美的...
青春痘也有个性的
发布时间:2008-05-05  -  点击:1次  -  字数:0字
青春痘虽只是个小毛病,但它不但让病人烦恼,有时也让医生感到棘手。就连在医院皮肤科工作了二十来年的舅舅也有时也对其感到头痛。舅舅说,其发病原因有雄性激素...
治疗青春痘的好方法
发布时间:2008-05-05  -  点击:1次  -  字数:0字
我是油性皮肤,前些年一直倍受痘痘的困扰,四处求医也不见效。从16岁一直长到26岁,更有愈演愈烈之势。终于没有办法了(开始还以为辣椒吃多了,可是不吃也一样的长...
吃豆腐过量可加重肾脏负担
发布时间:2008-05-05  -  点击:2次  -  字数:0字
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一...
高血压病人的饮食方法
发布时间:2008-05-05  -  点击:1次  -  字数:0字
1. 三餐 饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%...
生活中的护肤杀手
发布时间:2008-05-05  -  点击:2次  -  字数:0字
这些日常中我们经常做的护肤程序,没想到一天竟是护肤杀手!为你揭秘哪些日常使用护肤品习惯是错误的!   错误:一边上网一边敷眼膜面膜   正确:直立姿势敷面膜眼膜...
男士10大健康投资
发布时间:2008-05-04  -  点击:4次  -  字数:0字
青年时期的男性,一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性,忙于进取,往往忽略了健康投资。   也有的男性,甚至做出健康透支的事情,比如说,性生活不注意卫生、抽烟...
6大夫妻病你知道吗?
发布时间:2008-05-04  -  点击:3次  -  字数:0字
你的身边有这样的情况吗:一个家庭中丈夫得了一种病,还没治好呢,妻子又检查出同样一种病. 在现代医学中,这种现象被称做 夫妻病 。来看看究竟哪些疾病榜上有名吧!......
饮酒时最好记住4个最佳
发布时间:2008-05-04  -  点击:3次  -  字数:0字
最佳品种酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此...
7类人不宜喝啤酒
发布时间:2008-05-04  -  点击:1次  -  字数:0字
啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分,适量饮用能增进食欲,促进消化、散热解暑和消除疲劳...
5类伤害大脑的食物
发布时间:2008-05-04  -  点击:2次  -  字数:0字
众所周知, 牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝...
厌食暴食 当吃饭也变成一种痛苦时怎么办
发布时间:2008-05-04  -  点击:2次  -  字数:0字
2004年德国妇女卡特娅 艾希鲍姆创办了一家厌食者餐馆,引起了当地人的争议...
测测你是哪一型的黄脸婆?
发布时间:2008-05-04  -  点击:1次  -  字数:0字
女人最怕听到的一个称呼就是 黄脸婆 。一说你黄脸婆,顿时觉得人生惨淡,这不仅关乎漂亮的问题,似乎一个 黄 字勾得人连精神气全无...
忙碌主妇 养颜护肤4个方法
发布时间:2008-05-04  -  点击:11次  -  字数:0字
做家务真的会把女人变成 黄脸婆 吗?即使是在家务中,也要做一个精致女人。防止在家务中磨损美丽,为你支几招。   烹调 小心 油烟脸   家务杀手:油烟...
乳腺增生 不妨试下民间方法
发布时间:2008-05-04  -  点击:8次  -  字数:0字
乳腺增生治宜舒肝活血,通络化结,使冲任调和,经络通畅。民间治疗本病的绝招妙方有很多。   乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,不同症型及其临床表现是:   (1...
女人补肾不要错过时机
发布时间:2008-05-04  -  点击:4次  -  字数:0字
中医说法:肾虚让青春不再,盲目补肾不是 一劳永逸 ,而是 得不偿失 ...
孕期自我保健的小常识
发布时间:2008-05-04  -  点击:2次  -  字数:0字
在怀孕的早期、中期、晚期不同阶段,都可能出现一些不适。有了问题不要紧张,有些问题需要到医院,有些是自己可以面对和解决的。   孕早期篇   孕早期 狂吐...