您的位置:悠然自得网(88健康网) 健康C区 文章列表


 

经典健康谚语100句
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数. 4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年. 5....
黑巧克力可以降低血压
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
德国科隆大学医院的Taubert等近日完成的一项研究证明,血压水平稍高、其他方面健康的个体每天摄入约30卡黑巧克力,可以降低血压。(JAMA 2007,298:49) 该随机、对照...
上班族春天时尚保胃战
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
季节变换,天气乍暖,不要因为胃口大开而暴饮暴食,更不要为了尝鲜而无所顾及。不要让胃病影响你的工作和生活,警惕起来,打一场 保胃战 吧。   一、嗜辣族 戒空腹食辣...
日常生活习惯有助调节失眠
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法,坚持不懈,即使不用其他治疗,部分失眠症也可以得到改善。   环境因素须知:   布置好卧房...
教你7天结束混乱生活
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
美国《预防》杂志撰文称,如果你觉得生活缺乏条理,不妨试试以下建议。只需花上一个星期,每天解决一个 死角儿 ,你就能在混乱中重建生活秩序。 周一:电子邮箱。为联系人...
天冷时吃些凉菜有益肠胃
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
冬天,热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物,成了人们在寒冷天气里的钟爱之物...
如何教会女儿自我保护
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
作为中学的班主任老师,我一直觉得 书本知识 只是学生学习的一部分,随着他们的成长,性健康教育也必须跟上。 对于一个未成年,甚至并不懂得自己身体的少女来说,一旦怀孕...
牛奶最好是在傍晚喝
发布时间:2008-05-03  -  点击:2次  -  字数:0字
  据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质...
小资女人 由A到Z的健康关键词
发布时间:2008-05-03  -  点击:1次  -  字数:0字
  月经失调是指各种原因引起的月经改变,如月经初潮年龄的提前及延后,月经周期、经期及经量的变化等,是妇科病最常见的症状之一,常见的有功能失调性子宫出血病及闭经...
世界公认10大健康水果
发布时间:2008-05-02  -  点击:7次  -  字数:0字
世界公认10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥...
绿茶与女性健康
发布时间:2008-05-02  -  点击:2次  -  字数:0字
女性月经来时切莫喝绿茶,美女们请多爱惜自己一点,请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶...
补血食品和补血方法
发布时间:2008-05-02  -  点击:3次  -  字数:0字
补血食品,是指具有促进机体造血功能或补充血液的功效,对血虚症者有补益作用的食品...
人工色素让孩子变傻
发布时间:2008-05-02  -  点击:2次  -  字数:0字
色彩鲜艳的零食让很多孩子爱不释手,但英国《每日电讯报》4月8日报道,一项大型调查发现,人工色素不仅会引发儿童行为障碍,还会影响人的智力发育...
8成人都信手机有害健康
发布时间:2008-05-02  -  点击:2次  -  字数:0字
手机辐射是否有害健康是科学界一直在探讨的话题。3月30日,又一关于 手机有害 的言论引起了人们关注 英国专家发现:手机比香烟更可能致癌。这也成为迄今为止关于手机最新...
9种皱纹暗示你的健康状况
发布时间:2008-05-02  -  点击:5次  -  字数:0字
皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍...
43个你必知的健康常识
发布时间:2008-05-02  -  点击:2次  -  字数:0字
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4...
哪些蔬果能丰胸纤腰
发布时间:2008-05-02  -  点击:4次  -  字数:0字
慢性结膜炎分为感染性和非感染性两大类。前者是由病原微生物引起的炎症,细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能致病。一般采用氯霉素、利福平等抗生素眼药水治疗...
7种蔬果吃大胸部 吃细腰
发布时间:2008-05-02  -  点击:11次  -  字数:0字
什么蔬果能丰胸纤腰   胸部可以 吃 大吗?腰腹可以 吃 小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松 挺拔 ,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为...
女人身体最脆弱7个部位
发布时间:2008-05-02  -  点击:5次  -  字数:0字
美国得克萨斯州州立大学研究人员通过长期研究,绘制出一份 人体健康地图 ,总结了女性最需呵护的7个部位。报告指出,女性的头发远比男性脆弱,再加上如常染发...
伤胃的10种恶习你有吗?
发布时间:2008-05-02  -  点击:5次  -  字数:0字
忌精神紧张   一个人在紧张、烦恼...