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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：152字 | 工艺：煮 口味：甜味 食用：早餐|中餐|晚餐 主料：瘦猪肉200克 辅料：枣干20克 调料：盐2克 大葱5克 淀粉(豌豆)5克 烹饪方法 1.大枣去核洗净；瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。 2... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：298字 | 菜系及功效：年夜饭 工艺：炒 西芹炒腊肉的制作材料： 主料：百合100克,草莓100克,腊肉(生)150克,西芹100克, 调料：植物油25克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,淀粉(玉米)4克 西芹炒腊肉的特色： 口味清鲜、色泽明艳！ 西芹炒腊肉的做法： 1. 腊肉切成片； 2... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：978字 | 鸡蛋 是人们日常饮食中最常食用的食品，它可以煎、炒、蒸、煮，又能补充人体所需的营养元素。但是，我们还是要注意食用，食用不当就会给我们的健康带来危害。 1... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：192字 | 双皮奶 原料：鲜牛奶，冰糖 做法：煮热鲜牛奶，放糖融化。将牛奶倒入碗里，放入笼屉中火蒸20分钟（注：双皮奶要求的牛 奶品质很高，一定不能掺水，否则无法做出双皮奶）。... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：230字 | 绿豆沙 1、绿豆用冷水洗净，温水浸泡1小时。 2、取高锅，8倍于绿豆的水，大火烧，倒入绿豆，继续大火烧5分钟后改文火慢炖，约30分钟后，改大火，5分钟后揭盖，快速将漂浮于上层的绿豆皮舀走。 3... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：277字 | [原料/调料] 带骨鸡肉750克，板栗肉150克，绍酒约1汤匙，酱油l汤匙，上汤6杯，生粉、胡椒粉、香油各适量 [制作流程] 1将净鸡 剔除粗骨，剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘米的薄片... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：559字 | 非洲鲫，又称罗非鱼、吴郭鱼、福寿鱼，其肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，这种鱼被称为 不需要蛋白质的蛋白源 。所以说是非常非常的营养的，而且也非常非常的美味... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：513字 | 材料： 紫米100克、土豆小半个、红萝卜半根、洋葱半个、米饭50克（你可以从蒸好的米饭中盛一大勺过来）、猪肉末30克、卷心菜叶4片、五香粉、生抽、盐、绵白糖、料酒、油 做法： 1、提前将紫米浸泡2小时，然后放入电饭锅中煮熟，和米饭一起拌匀... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：654字 | 夏季到了，火辣辣的太阳晒得人有点晕，且特别伤皮肤。防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：899字 | 制作工艺: 1. 将牛肉切成块，用开水烫一下捞出。 2. 将土豆洗净，去皮切成小块，用清水浸泡备用。 3. 姜切片，葱切段。 4... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：1056字 | 菜谱配料： 排骨，酱油，花椒十粒，八角一只，老抽（稍许），葱，姜，鲜酱油（稍许），绍酒4勺，十三香（或五香粉）少许，冰糖1-2勺，盐适量。 制作过程： 1.排骨切块，炒锅座中火上加底油下排骨煸炒至噼啪作响时将肉控净油捞出； 2... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：553字 | 喝咖啡减肥吗？是的！但并不是喝所有的咖啡都减肥，而是喝黑咖啡。因为黑咖啡中不含糖和奶精，不会积累脂肪，反而可以促进脂肪的燃烧。而且咖啡中的咖啡因有利尿的作用，可以提高排尿量，充分排出身体多余水分，减低水肿情况... |
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发布时间：2008-05-14 - 点击：2次 - 字数：2123字 | 虽然说夏季水果要多吃，但是依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么滋养的功效则会事半功倍... |
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发布时间：2008-04-14 - 点击：11次 - 字数：250字 | 教大家做一个很好吃的寿司，它的名字叫 泰花司 先准备材料：紫菜10块，火腿大概6条，酸木瓜8根，花生酱 首先，我们将火腿双对半切成4条，做一条 泰花司 ，需要6小条火腿，每条火腿都用一块紫菜包住。... |
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