男性有车族小心下半身健康

原作者:yon592459826 添加时间:2008-04-21 原文发表:2008-04-21 人气:5

炎热天气长时间驾车的朋友可要注意了，当心自己宝贝的健康，尽量保持低温和活动，下面是专家的建议：

久坐易引起前列腺炎，下半身散热不佳影响生育能力———

　　30岁出头的李先生在公司担当市场销售部门经理的职务，于是开车出去与客户谈生意也就是家常便饭的事情。可是就在近日，他突然感到自己小便不畅，有时甚至一小时内要小便5-6次。更让他困惑的，夫妻间正常性事似乎也受到影响，有时出现勃起功能的障碍。　　其实，像这样的有车一族，平时上班在办公室也是一坐一整天，上下班都是往车里一钻，又是坐很长时间。专家认为，像这样长时间倦缩在一个狭小的空间，对男性的生殖健康会有很大的影响，甚至引起不育。

　　男性久坐会出现勃起功能的障碍

　　“李先生的情况是一种典型的因为男性久坐缺乏运动而导致的前列腺炎。”空军总医院男科门诊副主任医师胡海翔向记者解释，男性因为过长时间的开车，或是长时间在办公室久坐都会导致足部的血液循环不流畅，进而导致盆腔血液回流不畅，容易出现前列腺慢性充血，从而出现前列腺炎，出现尿急、尿疼、阴部疼痛等症状。

　　不仅如此，胡海翔告诉记者，严重的前列腺炎患者会因为精神压力过大，例如心情烦躁、失眠等，而出现勃起功能障碍。“并且男性的睾丸非常害怕热。”胡海翔补充说道，有许多开车族有时在车内一坐就是好几个小时，有的甚至是十几个小时以上，男性一直坐在车位上，下半身根本无法得到散热，睾丸神经就在长期的高温下受到影响，最终无法勃起而导致生育能力下降。
　
　　多运动可以有效预防前列腺炎

　　胡海翔介绍说运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能。全身的血液循环系统得到改善后，男性前列腺的血液循环也得到了改善。　

男性应主动采取有益生殖健康的保护措施

一种在裤裆下部开洞的保健内裤，有利于那些长期驾车和坐着办公的男性朋友，专家对记者介绍说（原文和图片：http://shop34688564.taobao.com）当办公或驾车长时间静坐不动时，阴囊会自动延伸到内裤外面，舒畅自如、通风和散热，保持睾丸的温度低于体温2-4℃，恢复了阴囊自由伸缩的原生态；活动时，阴囊自动收缩到内裤里面紧贴会阴处，大腿的运动带来的空气流动使阴囊的汗湿散去，阴囊在双腿间自如活动起到轻柔按摩的作用，大大促进男性睾丸酮的分泌，提高反应酶的活性，使精原细胞恢复旺盛的生产精子的能力。

　胡海翔建议，那些长期坐着工作的男性，一定要每隔一小时左右起来活动一下，多运动梯，让足部血液循环得到改善，从而让盆腔血液回流通畅，降低盆腔慢性充血的可能性。并且他提醒有车男性开车时一定要让车内保持良好的通风，最好将坐垫换成凉席的，以保持下半身的清爽。
胡海翔说道临床见到太多年轻人不育的病例，很多是开车的司机。驾车一族确实应一起注意。

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