添加时间:2008-05-12 原文发表:2008-05-12 人气:4

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肝脏病人中，要严格防止自己再患上脂肪肝，因为肝炎和脂肪肝都是导致肝脏更严重问题的罪魁祸首。所以看看预防和治疗脂肪肝的常见方法对于肝炎病人也是有意义的。 下面介绍的１８条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的： 　　１、绝对禁酒。 　　２．选用去脂牛奶或酸奶。 　　３．每天吃的鸡蛋黄不超过２个。 　　４．忌用动物油；植物油的总量也不超过２０克。 　　５．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 　　６．忌食煎炸食品。 　　７．不吃巧克力。 　　８、常吃少油的豆制品和面筋。 　　９．每天食用新鲜绿色蔬菜５００克。 　　１０．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食５０克。 　　１１．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。 　　１２．每天摄入的盐量以５--６克为限。 　　１３．葱、蒜，姜、辣椒等"四辣"可吃，但不宜多食。 　　１４．经常吃鱼、虾等海产品。 　　１５、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 　　１６．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。 　　１７、每天用山楂３０克、草决明子１５克，加水１０００毫升代茶饮。         １８．如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。 本页地址

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